銅陵市三院積極開展“世界睡眠日”主題宣傳活動

發(fā)布時間：2018-04-11　　　　發(fā)布作者：

　　2018年3月21日是第18個世界睡眠日，中國睡眠研究會提出的中國主題為“規(guī)律作息 健康睡眠”，旨在倡導人們遵循自然規(guī)律和生物節(jié)律，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，提高睡眠質量和健康水平。為喚起民眾對睡眠重要性的認識，在世界睡眠日到來期間，銅陵市第三人民醫(yī)院舉辦了以“規(guī)律作息，健康睡眠”為主題的系列宣傳活動。

　　首先，市三院主任醫(yī)師儲文革副院長帶領醫(yī)院專家團隊深入社區(qū)，在鷂山社區(qū)廣場舉辦了大型健康義診活動，耐心細致地為受睡眠困擾的居民提供咨詢服務；期間，市三院還舉辦了有關睡眠健康知識講座及家屬護理教育，專家們就如何科學管理睡眠，克服睡眠障礙，女性應注重睡眠質量，老年人怎樣安排睡眠時間等睡眠中的小學問大道理做了深入淺出的講解；同時，利用宣傳欄向就診患者、家屬宣傳健康睡眠的科普知識。市三院專家在接受電視臺媒體采訪時，談及近年來醫(yī)院門診的睡眠障礙病人中老年病人為居多，但有向年輕化發(fā)展趨勢，同時指出睡眠不良不僅會引起身體器官損害，腦神經損害和抵抗力下降，還會引起情緒的變化。中小學生長期的學習緊張，睡眠不足還會影響身體發(fā)育，智力發(fā)育和記憶力，呼吁民眾重視健康睡眠，如有持續(xù)的睡眠問題，建議及時到?？漆t(yī)院就診，聽取醫(yī)務人員的建議。

　　此次活動中，發(fā)放健康睡眠宣傳資料500余份，不僅廣泛宣傳普及了睡眠常識，也為受睡眠問題困擾的居民提出了科學的建議，增強了廣大居民對睡眠重要性和睡眠質量的關注，深受群眾好評。