市第三人民醫(yī)院開展心理健康進(jìn)校園活動

發(fā)布時間：2023-12-15　　　　發(fā)布作者：文/陳 羽

為促進(jìn)同學(xué)們身心健康全面發(fā)展，培養(yǎng)自我調(diào)適和自我控制能力，引導(dǎo)他們以陽光積極的心態(tài)學(xué)習(xí)生活，12月4日，銅陵市第三人民醫(yī)院副主任護(hù)師、安徽省健康素養(yǎng)巡講專家項(xiàng)艷走進(jìn)楊家山小學(xué)，為三年級同學(xué)們開展心理健康教育講座。本次講座三年級全體師生約200多人參加。

面對三年級的同學(xué)，項(xiàng)艷用一張張生活中的圖片，開啟“情緒精靈”的講座，讓同學(xué)們了解到控制情緒的重要性，她從認(rèn)識情緒、控制情緒、解決生活中情緒問題逐步引導(dǎo)同學(xué)們要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，多參加戶外運(yùn)動，多聽舒緩的音樂放松心情，學(xué)會向他人傾訴緩解自己的內(nèi)心壓抑，使自己積極陽光快樂的學(xué)習(xí)和生活。

在互動環(huán)節(jié)，同學(xué)們積極參與體驗(yàn)了十分鐘的蝴蝶拍放松訓(xùn)練，通過有規(guī)律地拍打身體，增加自身安全感，保持情緒穩(wěn)定。

     心理健康知識進(jìn)校園，為學(xué)生提供心理健康知識宣講、持續(xù)關(guān)注小學(xué)生心理健康，為孩子們心靈健康成長撐起一片藍(lán)天。

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